Ce matin je suis tombé sur un truc que j’avais pensé mais qui comme à l’habitude s’avère déjà disponible. Je possède un bon lot d’exercices en petite fiches que je consulte sur mon ordi pour voir le genre de mouvement que je peux faire pour alterner le type de séries. J’ai pensé rendre disponible ces petites fiches pour les inclures sur le iPod. Comme ça au gym on est jamais en manque d’inspiration sur le type de séries à exécuter, surtout qu’on sait qu’il est important de rafraîchir son programme régulièrement. Mais bon, comme je l’ai dit, c’est déjà disponible sur PumpOne.com et c’est vraiment trop clean! Un peu  dispendieux selon le programme choisis mais ça peut s’avérer très utiles. Vous pouvez acheter vos fiches en relation avec vos objectifs et le tout est divisé en level de difficulté. Les fiches sont consultables sur le iPod, iPhone ou votre cellulaire. Jetez-y un oeil.